【女性　薄毛】抜け毛予防には早めの紫外線対策を！

女性の薄毛専門美容室TELAS渋谷の阿部です。

2月も中旬になり暖かい日も増えてきましたが、皆さん、紫外線対策はされていますか！？

紫外線＝夏

というイメージで、まだまだ紫外線対策をしっかりされている方は少ないのではないでしょうか！？

ですが、紫外線量は2月末頃から急激に増えると言われているんです！

UVA(波長が長く、真皮まで到着するといわれています)のピークは4月〜９月と言われておりますが２月末頃から増えているので、注意が必要です。

では、何故早めの紫外線対策が必要なのでしょうか？

お客様からも多く聞きますが、【秋なると抜け毛が増える】というのを実感している方も多いかと思います。

その原因の一つが、春から夏の間の紫外線によるものなのです！
紫外線ダメージはすぐに症状として出るというよりも、数ヶ月後に影響が出る事が多いと言われています。

紫外線がもたらす頭皮への影響と、その対策をお伝えできればと思います！

・紫外線により過酸化脂質が増加し、毛穴の詰まりの原因に

紫外線により活性酸素(人間の老化の原因の一つ)が多く発生します。

体内の脂質が、活性酸素により酸化してしまった状態を過酸化脂質といいます。

頭皮でこれが起きると、酸化した皮脂が増え、普段のシャンプーでは落ちにくい状態となり、毛穴が詰まってしまうことに繋がります。

毛穴が詰まることで、髪の毛が正常に生えにくくなってしまい、髪の毛が痩せ細ってしまったり、抜け毛、うねりの原因となります。

・UVAは真皮まで到達すると最初にお伝えしましたが、真皮層には毛細血管やリンパ管があります。

また髪の毛が作られる毛根も真皮層にある為、紫外線によって血管やリンパの機能低下が起こると毛根に必要な栄養がいかなくなってしまい、抜け毛などの原因になってしまうのです。

・紫外線による日焼けで頭皮が硬くなり、乾燥し柔軟性が損なわれてしまうと言われています。

頭皮が硬くなることで血流が悪くなり、毛母細胞に十分な栄養が行かず、働きが低下してしまいます。

また、乾燥によってかゆみやフケが発生しやすくなったり髪が細くなる、抜け毛が増えるなどの原因となります。

なので、まだ２月だからと油断せずに、

夏と同じように対策をしていきましょう！

分け目やつむじ部分は髪の毛で守られているように見えても、実は直接紫外線を浴びやすい部分なのです。

・日中外に出る際は日傘や帽子を活用して、紫外線が直接頭皮に当たらないようにする

・お出かけ前には頭皮や髪の毛にも使える日焼け止めスプレーなどを利用する

・紫外線を浴びた頭皮は乾燥しやすい状態になりますので、保湿系のシャンプー剤を使ったり、低刺激のシャンプー剤を使用する

簡単なことですが、意外と意識しないと忘れてしまいがちです。

日々の積み重ねがとっても大切です。

ぜひ、早めの紫外線対策をしていきましょう！